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拔罐减肥么

2016-03-14 减肥 7.65万阅读 投稿:luoke

拔罐减肥么

对于完美身形的塑造,很对女性都是想尽了各种办法。其实对于减肥这件事,是不可以盲目进行的。女性要根据自身的体质和问题,进行针对性的锻炼,同时配合一些减肥项目才是正确的,那么拔罐减肥么?

首先,肥胖需要在正常标准超过20%才是肥胖,中医可采用拔罐治疗肥胖。选取一些主穴,找准穴位后,使用火罐对准穴位后反复多次操作,以皮肤表面发红的状态为最佳。采用拔罐的方法的时候,留罐的时间不要过长,一般不超过15分钟最好。

此外,在拔罐减肥的过程中,女性一定要控制好自己的饮食,两种方法同时进行的话,效果才能达到最好。饮食的过程中一定要低盐低脂,但是不要完全的戒掉主食,否则身体需要的营养物质达不到的话,还会出现低血糖的情况。饮食结果一定要做到合理,同时在加一些蔬菜水果作为辅食是理想的选择。

最后,拔罐的方法会对减肥有一定的效果,但是也不要完全依赖于拔罐,必须在平时的生活中做好适量的体育锻炼,以达到更好的减肥效果。但是减肥不是一蹴而就的,需要女性做好坚持。

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本文标题:拔罐减肥么

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