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节食减肥多久不反弹

2016-03-14 减肥 7.90万阅读 投稿:luoke

节食减肥多久不反弹

减肥是女人一生的事业,所以女人都会想尽各种办法减肥,最直接的减肥方法就是通过节食这种方式来减肥,但是这种减肥方式需要坚持一定的时间,才可以成功减肥,那么现在就来看看节食减肥多久不反弹?

节食减肥的朋友有很多,但是多久不反弹是不一样的,因为每一个人的体质不同,所以在节食期间减重斤数也不同,从而在反弹的时候,也会因为体质不同出现一些差异,但是每一个减肥的女性都应该知道的就是,节食减肥是最容易反弹的。

其次就是是节食型的减肥方法,虽然有很多人使用,但是反弹期可能会比较长,但是因为个人体质不同的现象,反弹具体时间也会有多有少,不过估测是在三个月左右的时间之中,而且节食减肥,多数会让胃部出现问题。

节食减肥成功者也有很多,但是一般成功者都是因为可以控制自己的食欲,所以在成功减肥之后,对于食物的喜好一定要控制住。如果您也是采用节食这种方式来减肥的话,建议您最好在成功减肥之后,合理控制饮食,不要过分大吃大喝,以免反弹严重。

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