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按摩减肥哪瘦的最快

2016-04-24 减肥 5.26万阅读 投稿:luoke

按摩减肥哪瘦的最快

总想希望能不靠运动和节食就瘦下来,但是真有这么好的事儿吗?如果你还在纠结什么是最有效的减肥方法,那就跟着小编一起来看看,接下来为你提供的按摩减肥哪瘦的最快的内容,不需要大汗淋漓和饥肠辘辘,10分钟按摩减肥瘦哪就瘦哪!

按摩减肥哪瘦的最快

瘦臀

臀部过于丰满,马上就成了梨形身材,这可是破坏好身材的大败笔。提翘臀部,可常推按大腿根部,促进脂肪的消散。

瘦大腿

你是不是因为久坐、收获了一双粗壮的大象腿呢?大腿粗,可以捶打胃经,促进身体吸收的营养物质代谢,从而消除营养物质的堆积而瘦腿。

瘦肚子

对于那些经常坐着工作的白领一族而言,肚子上也是赘肉最容易堆积的部位之一,可以多对这一部位进行按摩,可以起到疏通经络的作用,控制好按摩的力度和位置的话,还可以使内部的脏器变得更加的健康,正确的按摩方式是从腹部的中间开始推拿,推拿至两侧以后上下进行揉捏就可以起到瘦肚子的作用了。

怎么按摩减肥

手臂是最难瘦的部位之一,手臂的后侧是心经和小肠经通过的地方,这一位置很容易出现脂肪堆积的情况,而且这一部位也和肠道功能有着密不可分的关系,可以对部位进行按摩,控制好力度以后由下至上的对该部位进行揉捏就可以了,这一方式可以改善气血的微循环,对已减掉和消除蝴蝶臂是非常的有效果的。

你一直介意自己的大圆脸、合影时离小脸朋友远远的?现在就来学学瘦小脸的方法吧。在脸上,阳明经是分布最广、气血最充足的经脉,如果充足的气血被截留在脸上,就会使面部过于营养,脸颊两侧肉肉的。只要疏通阳明经脉,脸蛋儿马上变小巧。

上文讲的就是按摩减肥最快的方法,但是除此之外还是需要注意的,比如说在按摩之前要先进行初步的清洗工作,然后涂抹护肤产品,这样减肥的效果会更加的明显,同时控制好按摩的力度也是非常重要的。希望你能越来越瘦哦!

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