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那些对皮肤有好处的食物DIY面膜OR吃出健康美肌

2016-04-26 面膜 7.67万阅读 投稿:luoke

一到夏天许多MM的皮肤开始亮起了红灯,不是太油腻,就是被晒伤,又或者痘痘冒不停等等。很幸运的是,我们可以通过天然的食物就能解决这些问题。那么,哪些食物对皮肤有好处呢?它们的作用分别是什么?DIY成面膜或者直接吃,就能解决问题哦!赶紧来涨涨姿势吧。

绿茶抗过敏

绿茶是一种惊人的抗氧化剂,可以减少阳光对皮肤的伤害。DIY绿茶喷雾可以很好地安抚受伤的皮肤。怎么做?首先,打一壶开水,将一小袋绿茶泡入其中,浸泡1个小时左右,取出绿茶包。待壶内绿茶完全冷却后,倒入您的喷雾瓶,然后放入冰箱储存起来,不用放入冷冻隔哦!每当你的皮肤有过敏发红症状时,就往该处喷一喷,效果很好哦!

番茄防晒

番茄里含有一种强效的抗氧化剂称之为番茄红素,它作为一种天然的防晒剂,可以降低你的皮肤被晒伤晒红的机会。简单地将番茄当作水果来吃就可以了!不过,加热后的番茄里面番茄红素会更多。

希腊酸奶去黑头

希腊酸奶作面膜,温和滋润皮肤,有助于对抗痤疮,去除黑头。另外,乳酸能温和地去除角质,减少皮肤的色素沉着,让皮肤看起来更加地白皙。可根据自己皮肤的需要,添加水和南瓜等其它原料。

草莓祛痘

草莓作为水果吃酸甜可口,DIY为面膜时对于打击痤疮去除痘痘非常的有效,其中所富含的维生素C抑制粉刺和黑头的生长;其天然所含的水杨酸还可以消除痤疮和痘痘疤痕。

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