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产后脱发食疗法

2016-03-14 脱发 5.58万阅读 投稿:luoke

产后脱发食疗法

很多女性生产之后都会出现脱发的现象,这属于正常的生理现象,是由于产后特殊的生理特点决定的。但是产后脱发有的比较严重,头发大把大把的掉,让人感觉到非常恐惧,这样的情况就需要及时采取措施来应对。其实产后脱发完全可以通过食疗的方式来治疗,那么产后脱发食疗法有哪些呢?

1、多吃一些水果:樱桃、苹果、大枣等水果不仅可以起到美容养颜的作用,而且其中含有的维生素也可以起到防治脱发的作用。

2、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量较高,可以中和体内不利于头发生长的酸性物质,而后使之成为无毒性物质排出体外。比如萝卜、冬瓜、菠菜、大白菜、藕等,香菇、黑木耳、黄豆制品、猴头菇等对头发也有益。

3、摄入适当的动物性质的蛋白质,例如:鱼、家禽、瘦猪肉等,这些食物都含有丰富的蛋白质,但是不宜过量食用,因它们属于酸性物质,在血液中呈酸性状态,将对皮肤和头发的健美造成妨碍。

4、多吃易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 有专家表示,食物的营养补充,是促进头发生长的基础,在平时的生活中还要注意头发的护理,使用安全有效的生发产品,才能从根本上治疗产后脱发。

本文介绍了女性产后脱发最好是采取的食疗方法,本文介绍的这些食物都特别适合产后脱发的女性食用,可以起到很好的纠正产后脱发的情况的作用。如果你脱发严重就赶紧通过食疗来应对吧。

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本文标题:产后脱发食疗法

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