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生完宝宝脱发持续多久

2016-03-14 脱发 6.25万阅读 投稿:luoke

生完宝宝脱发持续多久

有的女性在生完宝宝之前,脱发严重的情况基本是不会有的,但是生完宝宝以后会出现脱发严重的问题,而且还会持续一段时间。很多准妈妈们对于这个问题都感到十分的苦恼,看着头发这样子来掉,十分的心疼,那么这到底是不是正常的现象呢?

产后脱发是一种暂时的生理现象,脱发之后会长出新发,不必因此而忧心忡忡,更不要乱投医,滥用药物对乳儿不利。

产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。应保持心情愉快、合理营养、注意个人卫生、饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。

产后脱发并非个别现象,相当一部分妈妈在分娩之后会出现脱发,只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致,应多吃以下食物:

1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒。

生完宝宝以后,持续掉发是一个正常的表现,因此妈妈们不要过于紧张,你越是紧张,脱发的现象只会加重。因此,在生完宝宝以后要更加护理自己的身体,减轻脱发的发生。

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