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专家解答减肥:脚踩擀面杖能减肥吗?

GIGI王 2020-11-19 7.57万 减肥
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谈起减肥,很多人都想到的是节食、运动,但是现在“擀面杖局部瘦身练习法”的出现改变了传统瘦身理论。那么脚踩擀面杖能减肥吗?脚踩擀面杖如何减肥?

脚踩擀面杖能减肥吗?通过脚踩擀面杖对足底穴位的刺激能达到舒筋活络的作用,刺激肠胃功能加强对脂肪的代谢,对减肥瘦身有一定的作用。

脚踩擀面杖减肥原理:

人的脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,更好地调节相应脏腑功能,加强肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统对脂肪的代谢,并可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。

脚踩擀面杖要如何做?

下班回家,把鞋子脱掉,脚踩在擀面杖上,相互摩擦,使血液循环通畅,待脚部感到温暖,便可加强体内排毒燃脂功效,还有助于睡眠。一般只要用力按摩约2分钟即可。

专家观点:脚踩擀面杖能减肥吗?

脚踩擀面杖可以刺激脚部穴位,起到一定的保健和瘦身的作用,但是如果真正想要达到按摩减肥的功效,建议还是去正规医疗机构,同时多注意饮食,多运动,保持良好心态,才能健康有效减肥。

回答者:爱茶艺回答时间:2020-11-19

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